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下面附上一則新聞讓大家了解時事
害怕變老嗎？ 把握50歲關鍵規劃老年生活
台灣進入高齡化社會，甚至邁向超高齡化社會，所以我們時常就能聽到長照議題的討論，但在照護之外，我們的心理真的作好準備了嗎？根據日本的精神科醫師出書表示，其實50歲是一個關鍵的年齡，大家必須把握這個年紀開始練習正確心態，面對及規劃屬於自己的老年生活。
記者詹舒涵：「台灣邁入高齡化社會，我們來看到一個數據是，主計處的統計，在去年年底的時候，台灣的受雇員工平均年齡，來到了40.1歲，是歷年的新高，另外一項數據是受雇員工45歲以上的，現在直逼三分之一，在大家勞動年齡不斷拉長的同時，也要告訴大家的是要去思考一下，是否有時間思考如何來面對，像是日本有精神科醫師就指出，在50歲的時候，其實是大家的一個關鍵，去思考一下自己要怎麼樣來過老年生活。」
青銀共創工作坊創辦人林宗憲(巧克力)：「叫叫叫，誰在叫，請問老虎聲音怎麼叫(吼)。」
來到位在新店的這間工作坊，人稱巧克力的創辦人林宗憲，正帶著長輩們如何說故事，這間創辦於2017年的青銀空間，要用故事繪本培養長輩們的「說故事」技能。
青銀共創工作坊創辦人林宗憲(巧克力)：「因為我當初看到這個標題，喂下車，我第一個就想到了，到底整個社會是誰在叫老人下車。」
這位35歲的年輕人用繪本，走入長輩們的心靈，他的工作坊，創立快兩年時間，在北部有130位長者夥伴，最資深的已經85歲，平均年齡則落在65歲，而這些長輩不是來這邊聽故事，更重要的是學著如何說故事。
青銀共創工作坊創辦人林宗憲(巧克力)：「(過去)我開了十年的，兒童說故事的故事屋那只是覺得說，台灣邁入少子化那又即將進入，超高齡化社會，所以就乾脆把我最擅長的說故事，然後讓長輩來幫他們做訓練。」
當他們認識繪本後就成為說書人，能到校園、社福機構和醫院等地方，發揮說故事的能力持續發揮價值。
今年70歲的白爺爺，從前是一名資深廣告人，活潑和充滿創意的個性，特別適合成為說書人，而談到面臨老年的心境轉變，他認為很多人選擇躲避。
長者夥伴白大哥(帥哥爺爺)：「(建議)不但是說故事，你任何的一些上課啊或者是，往這方面能夠讓你的想法，更能夠運用的發揮的這種環境，更要去參加。」
除此之外像今年77歲的月英阿嬤，過去是位小學老師也在工作坊，找到歸屬哪裡便宜感，他也用過來人的經驗告訴大家，其實面對「老」這個字，可以提早來準備。
長者夥伴月英阿嬤(魔法奶奶)：「現在我的孩子都已經50幾了，我都跟他們講說，你們一定要規劃，你的以後要怎麼樣來過你的晚年，即使我自己也是很早就規劃，可是我總覺得我跟不上這個(老化)速度。」
來自日本的精神科作家就提醒，有以下五件事可以提前練習，第一思考一般人不會思考的事，像是思考重大社會議題，第二結果比過程重要，長期結果又比短期結果重要，像是訂立一個簡單的生活目標去達成，第三保持活動力，第四調整心態，別在生命終止前提前悲觀，第五成為有趣的人保持社交活動。
不藏私推薦超實用商品新光醫院心理師曾亦涵：「其實每個人生階段都一樣，就是你這個階段，你需要有些目標，或是他的意義，然後需要繼續的持續跟社會連結。」本季最新款推薦
但面對老化除了要調適心態，提早準備外，心理師也提醒，其實長輩的家人也要學著，用正確的態度來對待長者。
新光醫院心理師曾亦涵：「因為像我們會看到有一些家屬，可能就真的比較照顧保護，他們就會幫(長輩)他完成了很多(長輩)他們要做的事情，對，那我們會覺得這樣有點可惜。」
社會面臨高齡化除了談照護外，恐怕更重要的是，重整腳步讓大家都能用正確心態，規劃對自己的老年想像。
勒夫捨棄拜仁3老 為德國坦克補進新血
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（法新社柏林15日電） 德國足球隊總教練勒夫（Joachim Loew）先前決定國家隊不再徵召拜仁慕尼黑3位名將後，今天把克洛斯特曼、史塔克、艾格斯坦3名新血納入，3人都是初次進國家隊。
勒夫下週將以這個新陣容迎戰對手，20日與塞爾維亞踢國際友誼賽，21日2020歐國盃（Euro 2020）資格賽對荷蘭；德國在歐國盃資格賽分組裡的對手還包括北愛爾蘭、白俄羅斯、愛沙尼亞。
勒夫決定日後不再徵召2014世足奪冠班底的穆勒（Thomas Mueller）、博阿騰（Jerome Boateng）、胡梅爾斯（Mats Hummels）3人。
他改將RB萊比錫右後衛克洛斯特曼（Lukas Klostermann）、柏林赫塔中後衛史塔克（Niklas Stark）、文達不萊梅中場艾格斯坦（Maximilian Eggestein）拉進國家隊，盼為球隊注入新活力。
德國隊去年2018俄羅斯世足賽慘在分組賽即遭淘汰，又在歐洲國家聯賽（Nations League）裡遭降級，迫使勒夫必須為球隊換血。但他日前決定不再徵召拜仁3老將後，遭拜仁球團猛烈批評。
目前效力法甲巴黎聖傑曼的另一主將德拉克斯勒（Julian Draxler），則因大腿受傷同遭勒夫割愛。
電影映後問答 林志玲老公Akira秀中文
林志玲老公Akira，昨晚參與高雄電影節開幕，還出席主演的短片燦爛星空下的映後問答，期間他談到電影劇情跟感情生活，還說林志玲跟花一樣，想好好呵護照顧。
林志玲老公Akira，在掌聲中出場，10日晚間推薦必選禮物他擔任嘉賓，出席高雄電影節開幕，出席自己主演的短片，燦爛星空下的映後問答時間，還大秀中文。
放浪兄弟成員Akira：「謝謝大家，真的。」
有點忘詞，不好意思的笑了出來，但瑕不掩刷卡可分期瑜，這次他主演的短片「燦爛星空下」也有參加高雄電影節，劇情描述一對男女邂逅在災後的城市，Akira在片中談了一場末日之戀，現在轉變成人夫的角色，那又是怎麼看待結婚後的感情呢？
放浪兄弟成員Akira：「這部片上映時剛好也宣布婚訊，現實生活中，我也想跟電影一樣，更注意身邊的小事，透過這部片，我也獲得了感情上的成長。」
放浪兄弟成員Akira：「那盆花就看成林志玲一樣。」
還笑說把自己在片中呵護的花，當成林志玲在照顧，看起來感情生活相當甜蜜，至於最喜歡的台灣美食。
放浪兄弟成員Akira：「我喜歡麻辣鴨血，鴨血，鴨血。」
在映後問答結束後，原本沒有安排粉絲合照，但他主動說要跟大家拍照，自己走到座位上，限時優惠卷好幾名粉絲搶坐他旁邊的位子，展現親民作風，讓影迷都好開心。
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