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下面附上一則新聞讓大家了解時事


飲食西化不忌口、不運動 愛吃甜點美食罹糖尿病風險提高
糖尿病在台灣十大死因榜上有名,同時高齡化也是糖尿病發生率重要因素,不過最近糖尿病年鑑報告發現,台灣第二型糖尿病患者在14年間增加了2.6倍,其中20歲以下也有上升的趨勢,醫師認為糖分攝取過多,又不愛運動是關鍵,也有研究顯示人體維生素D濃度較低與糖尿病可能有關係!


健康醫藥記者蔣志偉:「現在飲食西化的年代,許多食物都會被過分的加工,舉例來說好了,像是蛋糕它在製作過程當中,會大量的加入糖分,因此有民眾非常喜歡吃蛋糕,但是要小心了,如果吃過量的話,很有可能您罹患糖尿病風險的機率,將大幅提高。」

一個又一個甜品美食,真的令人看了忍不住,非要嚐上一口,滿足味蕾,像它今年47歲陳小姐,從事生物科技業,每天開不完的會議,忙不完的業務,工作壓力大的情況下,只要稍微放鬆充分休息,就會想要品嚐甜食好好療癒!

甜食愛好者陳品希:「去年吧然後因為身體一些,就是某一些部分就是一直在發炎,發現我的飯前血糖,還沒有到糖尿病,但是有稍微比以往偏高一點點,所以稍微我就有一點點警訊。」

陳小姐除了愛吃甜點蛋糕,甚至是巧克力餅乾,也讓她真的無法克制想吃甜食的衝動,回想起在美國求學時可樂更是她的最愛,即便到現在一口渴就想喝。

甜食愛好者陳品希:「一天大概可以喝掉三分之二吧一天喔。」

健康醫藥記者蔣志偉vs.甜食愛好者陳品希:「平均每天一定要這樣喝差不多,對這樣子一罐,而且我早上喝那個熱拿鐵時候,一定會加兩包糖。」

甜食愛好者陳品希:「就是我們家其實都是一家都是螞蟻家族,就是很愛吃糖。」

根據最新糖尿病年鑑報告指出,台灣第二型糖尿病患者,在14年內增加2.6倍,值得注意的是20歲以下糖尿病患者,增加四成以上,醫師研判關鍵應該是,含糖飲料攝取過量,再加上攝取過多油炸食物。


一顆顆口服維生素D,對於民眾來說非常重要,其實如果能每天曬太陽20~30分鐘左右一樣也能吸收到維生素D,但許多都會擦防曬,阻隔了維生素D進入到人體。

歐州糖尿病協會公布一項研究,體內維生素D 濃度較低的人,死亡的可能性,比維生素D濃度高的人,多出三倍。

聖締亞健康管理診所資深藥師林晏名:「維生素D的缺乏,它其實最容易造成我們身體一些代謝,或者是一些發炎的一個反應。」

國泰醫院內分泌新陳代謝科主治醫師陳瑜忻:「糖尿病病人,40歲以下病人其實是有再增加的,最大的原因就是肥胖,吃得太多然後運動太少,每天可以服用送什麼禮物最大方維生素D。」

醫師強調缺乏維生素D確實會對健康造成一定程度影響,甚至會讓骨骼變得脆弱,引發疾病風險也會提高。因此從食物中攝取維生素D,也很重要!

聖締亞健康管理資深營養師許睿涵:「黃豆或者是一些堅果核桃這些就有,那再來的話大部分就是所謂的動物性食品,蛋黃啦豬肝啦,那還有些鮭魚富含一些油脂,比較多的食物都含有維生素D。」

國人時尚商品介紹維生素D的攝取狀況普遍偏差,只有男性1至6歲、19至44歲、女性2個月至6歲,其平均攝取量達國人膳食營養素參考攝取量建議量,其他年齡層的男女性均未達建議攝取量。


國立臺灣大學公共衛生學院副院長楊銘欽:「國人不管是男生女生,攝取維生素D的數周年慶刷卡購買享優惠量,這個總量都是比較低嘛,那政府在這個時候就是可以多宣導均衡的飲食,特別是從我們每日的飲食裡面來攝取足夠的維生素,還不只是D喔,各類的維生素我們都應該要有均衡的攝取。」

專家不諱言,很多疾病都是從年輕時開始累積,因此隨時注意補充足夠維生素D,最根本之道就是重視飲食攝取、多運動,降低慢性疾病發生率!


 男不聽醫忠告!狂嗑蔬菜胃撐大反更胖


:

記者李鴻典/台北報導

近年來,超重和肥胖已成為全球死亡的第五大風險,以及引起慢性疾病的原因之一。世界衛生組織更曾發出警訊:每年全球「胖死」的人至少280萬,肥胖儼然已成為嚴重的社會問題,呼籲大眾應更加重視。

▲體重有按照計畫降低的道格,更加有動力的進行接下來的體重管理(圖/TLC提供)

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抗藥強!林奏延:今年黴漿菌肺炎人數 恐增多
最近很多人感冒,但要注意了如果又發燒,又食慾不振,咳個不停,最好趕緊就醫治療,尤其今年黴漿菌感染有點嚴重,國家衛生研究院董事長林奏延提出警告今年感染黴漿菌肺炎患者有出現肺積水,甚至還出現抗藥性,民眾外出公開場所盡量做好自我防護,戴口罩勤洗走!


健康醫藥記者蔣志偉:「說到了肺炎很多人都聽說過,而事實上它就是,致病原入侵下呼吸道,所引起的發炎反應,像是細菌型肺炎以及病毒型肺炎,如果病情嚴重的話,會導致血液中氧氣濃度太低,讓細胞無法正常運作,而最後嚴重的話,會導致,呼吸衰竭和敗血症,奪走寶貴的生命。」

國家衛生研究院董事長林奏延vs.孩童家長:「很多痰喔,對,咳兩天了,咳得很厲害,有燒嗎,目前好像還沒有,啊因為他之前也有肺炎,住院三次了。」

仔細檢查,看看孩童病情狀況,出生才九個月大的曾小弟弟,因為感冒,引發肺炎,醫師診治之後決定先以吸蒸氣、拍痰、與藥物治療,父母親看了好心疼。

曾媽媽:「睡不著覺,有時候奶會喝不太下,他就是肺發炎,因為他可能智慧型痰,比較不容易排出來。」

兒科醫師同時也是國家衛生研究院董事長林奏延提出警訊,今年有許多感染者黴漿菌肺炎患者,出現肺積水,而使用紅黴素抗藥性高達七成,不得不注意!

國家居家用品哪買最划算衛生研究院董事長林奏延:「黴漿菌對於巨環素的抗藥性,都快速的上升,那今年從四月開始在台灣,就各地比較大的流行,那今年流行除了這個有抗藥性之外,另外一個也有少數比較嚴重的肺炎出現。」

林口長庚兒童感染科教授暨主治醫師黃玉成vs.孩童家長:「沒有急性發炎的現象還好。」

還好病情獲得控制,還沒發展成肺炎,林口長庚兒童感染科教授黃玉成不諱言最近這陣子每天門診,仍然會看到許多黴漿菌肺炎個案,直接從X光片就可看出肺浸潤的狀況,醫師就可判斷,這個區塊就是有輕微肺炎的情況。


林口長庚兒童感染科教授暨主治醫師黃玉成:「抗藥性黴漿菌感染裡面,以前都是認為很輕微的,但是最近今年開始出現一些比較嚴重的個案,甚至有人到呼吸衰竭,住到加護病房個案都有。」

健康醫藥記者蔣志偉:「如果不小心罹患黴漿菌肺炎的話,不管是大人或小孩,通常醫師都會使用像這瓶巨環類抗生素治療,但要特別注意了,如果自行停藥的話,你的抗藥性將大幅提高。」

林口長庚兒童感染科教授暨主治醫師陳志榮vs.家屬:「有沒有吃東西沒有,不想吃喔。」

今年四歲藍小妹妹,初期症狀發高燒39至40度,後來又不斷的咳嗽,出現食慾降低,提不起勁,說話痰音很重,在醫師建議下住院接受治療,病情獲得控制。

林口長庚兒童感染科教授暨主治醫師陳志榮:「整個檢查結果判斷起來,她應該是黴漿菌感染造成的肺炎,那我們現在初步抗生素治療,我們會觀察幾天看她對這個藥物的反應。」
 
兒童感染科醫師臨床發現,光是今年「黴漿菌肺炎」檢驗出陽性件數,5月、6月、7月,都達到1百件以上。關鍵在於,台灣自從全面施打肺炎鏈球菌疫苗之後,典型肺炎已經很少見,因此黴漿菌所占的比率越來越高。

健康醫藥記者蔣志偉:「這裡是長庚醫院檢驗醫學部病毒中心,首次對外曝光,我們帶您來看看,到底黴漿菌肺炎是如何檢驗出來,而現在陽性件數又有多少。」


透過咽喉試紙,抹在呼吸道上皮細胞後,將黴漿菌肺炎DNA萃取出來後,進行分析檢體,最後透過DNA(核酸)放大曲線圖觀察變化,波峰明顯上升,就代表黴漿菌。

林口長庚檢驗醫學科副主任黃瓊瑰:「臨床送件的件數有明顯增加,大概從平均每個月一、兩百件,我們增加到接近三百本周限量商品優惠件的件數,到七八月的時候我們陽性率,有增加到四五十百分比。」

近年來亞洲國家,對黴漿菌第一線治療的巨環素產生抗藥性,而黴漿菌肺炎屬於非典型肺炎,主要潛伏期二至三週,感染後沒有免疫保護力,還有可能重複感染,醫師提醒最好防範就是,戴口罩、勤洗手,避免黴漿菌找上門。



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