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下面附上一則新聞讓大家了解時事
猛盯手機追劇看片 年輕族群白內障年增5.4%
一項調查指出，民眾每天盯找活動優惠3C時間超過10小時，尤其愛用手機看影片，30歲以下族群經常一看就是3小時。醫師表示，年輕族群白內障患者年增5.4%，呼籲每用眼30分鐘休息10分鐘。
中華民國眼科醫學會近期針對全台1088名民眾進行「2019全民護眼趨勢調查」，今天舉辦記者會公布調查結果。
調查顯示，民眾每天盯3C螢幕時數從去年的9.9小時增至10.7小時，根據估算，扣除每天約6.8小時睡精典限量眠時間，受訪者每天醒著長達2/3時間眼睛離不開3C。進一步調查發現，20至39歲民眾當中，超過半數每天使用電腦超過5小時。
調查指出，民眾盯3C主要目的就是看影片，使用比例從去年的57.6%攀升至64.6%，多達60%最愛用智慧型手機看影片，長時間盯小螢幕對眼睛傷害更大。調查也顯示，30歲以下年輕族群當中，多達1/3受訪者網路影片一看就超過3小時。
值得注意的是，多達82%受訪者過去1個月內都曾出現眼睛不適症狀，有超過43.2%受訪者有超過3種以上症狀，最常出現的不適症狀前3名，分別為眼睛疲勞56.8%、眼睛乾澀41.9%、視力模糊30.1%。
然而，即便發現眼睛不舒服，僅有15%會立即就醫、8.9%上網查資料後就醫，另有54.1%熱敷休息、27.6%不予理會、20.1%自行診斷治療。
眼科醫學會副秘書長孫啟欽表示，根據過去經驗，乾眼症大多好發於50至59歲中壯年族群，但根據調查，乾眼症已逐漸走向M型化趨勢，以青少年、老年人兩族群最高。
孫啟欽強調，長時間、近距離緊盯螢幕，除了眼睛睫狀肌容易緊繃，眼睛也容易感到疲勞，導致近視或乾眼問題，若在光線不足環境下觀看，甚至可能傷害視網膜，讓白內障提早報到。
他表示，根據健保資料顯示，2017年間10歲至30歲年輕族群當中，有3329人因白內障就醫，比前一年增加5.4%。
眼科醫學會理事長劉瑞玲表示，今年10月10日適逢「世界視覺日」，眼科醫學會也提出「懂看321」護眼口訣，提醒民眾每用眼30分鐘、休息10分鐘，每週至少2次戶外活動，每年眼睛檢查至少1次，在日常生活中落實護眼行周年慶刷卡購買折扣動。（中央社）
立委補選守住南北票倉 羅文嘉：非民進黨而是台灣民主的勝利
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[新頭殼newtalk] 針對今(16)日第九屆新北市、彰化縣、台南市立委缺額補選結果，民進黨秘書長羅文嘉表示，對於今日的補選結果，羅文嘉強調，新北、台南的勝利，「不是民進黨的勝利，是守護台灣民主的勝利」，
全台四選區立委補選，今(16)日投票結果出爐，在韓流強勢衝擊下，民進黨仍守下台南、三重兩區票倉，民進黨祕書長羅文嘉在晚間六點時於中央黨部召開記者會，針對選舉的結果，羅文嘉表示，對民進黨來講，沒有贏，只是止血而已，在未來一年會有更辛苦的路、更多的困難需要我們一一克服。
羅文嘉感謝在這次補選過程中，所有團隊的付出，並一再強調，為了捍衛得來不易的民主價值、對抗來自中國節節進逼，這不是一個民進黨能夠獨力完成的時代任務、使命，必須是所有愛護台灣、腳踩在這塊土地上，不分顏色、背景、意識形態、歷史情感，大家因為共同踩在這塊土地上，一起並自由空氣的所有朋友，大家共同的一場戰役。
羅文嘉表示，對台灣人來講，幾百年來，台灣人從來不是在順心如意的環境下長大，但因為有善良和勤奮的人民，今天台灣才能成為在亞洲民主表現最亮麗的一個地方。也因為是這樣，即使在面臨強大中國不斷破壞台灣和其他國家的正式邦交的狀況下，也從來沒有影響台灣與其他國家人民更緊密情感和經濟、社會、文化的交流。羅文嘉指出，這就是幾百年來，台灣人民所展現的性格，不屈不撓、不放棄。
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大阪黑門市場吃美食 河豚料理等你挑戰
被形容是大阪人廚房的黑門市場，有許多美食店家，但如果你覺得吃一般的海鮮太普通，這裡有一家河豚料理店，現宰河豚沙西米、涼拌河豚皮還有河豚火鍋，絕對讓你一吃就愛上河豚料理，其餘還有哪些大阪街頭美味，跟著鏡頭，一起來看看。
美食網紅：「各位，就是這裡了，致命魚類當早餐。」
你敢挑戰吃河豚，當早餐嗎？
美食網紅vs.店家：「好吃嗎？好吃。」
大阪黑門市場，這預訂特價優惠間河豚料理店，老闆俐落刀工，將河豚身體裡有毒部位去除，做成各式河豚料理。
美食網紅：「哇這真的很美味，河豚的質地，比較彈性且柔軟，然後你可以沾這個，這是桔醋醬油，所以帶點柑橘風味。」
喜歡清爽結婚紀念日禮物推薦的河豚沙西米，和涼拌河豚皮是推薦必點，而這道河豚火鍋。
美食網紅：「這裡的湯頭，真的超鮮美。」
香菇和河豚肉湯頭，帶出的自然鮮甜，讓人一試難忘，其實在大阪黑門市場，美食店家多到數不完。
美食網紅：「哇你可以看到，所有的蝦子和豬肉還有雞蛋，全都混在一起。」
來大阪怎能錯過大阪燒，鐵板上海鮮麵糊和炒麵，淋上濃郁美乃滋，忍不住一口接一口，經典美味，還被美食網紅形容成是炒麵版鬆餅。
美食網紅：「你好。」
另外這間天婦羅專門店，白飯上頭，擺上肥美炸牛肉和炸鰻魚，大口咬下，外酥內軟，滿足您的味蕾。
美食網紅：「各位就是這個了，你一定要來日本吃天婦羅，吃壽司和生魚片，吃生魚，吃螃蟹，全都吃。」
在大阪，外帶美食同樣選擇多多，這家從早到晚，都大排長龍的燒烤店，專門現烤新鮮帝王蟹，讓你隨時想吃，都能帶回家。
美食網紅：「噢我的天。」
主餐吃完，甜點選擇也很多元。
哈密瓜波羅麵包，夾上厚厚一層，綠茶口味冰淇淋推薦情人節禮物，這家人氣小攤位，已成為大阪知名排隊美食，其他甜品項目，還有番薯口味鯛魚燒，香草冰淇淋最中餅，以及只賣一種口味的布丁店，讓你走在大阪街頭絕對不會餓肚子。
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