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多久沒有好好大便？ 「便秘」躍升新國民疾病
現代人面對高工時推薦超實用家電、高競爭、高壓力的三高工作環境，加上飲食作息不正常，許多人都在不知不覺中讓便秘找上身，根據調查全台有超過5周年慶限時優惠00萬人受到便秘所苦，而且便秘用藥也成長快速，用量甚至比安眠藥還大，年吞近兩億顆，「便秘」儼然成為新國民疾病。
記者李頂立：「大腸直腸外科門診可以說是醫院裡面的熱門科別，由於現代人工作繁忙、壓力也大，因此許多人來到醫院裡面，就是為了要求診諮詢便秘的問題，根據醫生透露九成以上的人都曾有過便秘的困擾，而放眼整個台灣，根據台灣營養基金會調查，有超過525萬人正飽受便秘所苦。」
臺安醫院大腸直腸外科主任糠榮誠：「有空氣就表示有點脹氣，你看這裡比較實質就沒有東西。」
敲敲腹部，用聲音判別有沒有宿便或脹氣，必要時再進一步從肛門觀察，糠醫師一天的門診幾乎有20多位都有便秘困擾，甚至可以說是新國民疾病。
臺安醫院大腸直腸外科主任糠榮誠：「一般是指一個禮拜少於兩次上廁所或超過三天才上，你每次上廁所都要超過30分鐘，這也叫便秘，就是蹲馬桶蹲很久或是很用力去解，甚至解不乾淨解完還想再解。」
便秘是腸道健康的指標，不僅容易出現口臭、失眠、皮膚變差等困擾，若輕忽症狀，後續更可能引發腸胃發炎、肛腸病等，一般常見的便秘多屬於大腸激躁症是因為壓力、情緒鬱悶、生活習慣所造成，可能會連續3天便秘，但如果超過3天甚至5天以上，就必須進一步檢查是否出現大腸無力症。
臺安醫院大腸直腸外科主任糠榮誠：「大腸無力症就是說不管你吃什麼，你運動飲食甚至增加藥物都沒有幫忙改善，因為就是神經元過少，最後可能就是建議要開刀，把整條大腸拿掉。」
記者李頂立：「民夏日活動 眾如果有便秘的困擾，但不是到太過嚴重的話，其實許多人也會來到藥局求救，究竟這一類產品有多熱門，我們帶您來看到像是益生菌或是上面寫著排便順暢這一類的保健品都放在藥局櫃台的第一排，另外藥師也透露像是浣腸或緩瀉劑，這也都是民眾常常使用到的藥品。」
衛福部保健署統計便秘常用的「緩瀉劑」，名列國人最常用的藥物前五名，平均一年可以吃掉1億7000萬顆，甚至比安眠藥用量還大。
藥師江明洋：「不管是說來藥房自己買一般成藥，或是說到醫院去開處方籤拿便秘藥的人，這種人非常非常的多，而且甚至年齡層也下降很多，以前吃便秘藥都是有需要的時候吃，那現在變成是說要連續每一天都持續的吃。」
包含蘆薈、番瀉葉、大黃等成分瀉劑，都是靠著刺激大腸壁治療便秘，但如果長期過度依賴恐怕出現反效果。
藥師江明洋：「比如說你一天只吃一顆，但是吃久了可能變成要吃兩顆，甚至到四顆到後面可能要變八顆，等到吃到這個時候其實你的腸胃蠕動幾乎基本上是零了，腸胃已經不會自己動一定要依靠這類藥物來刺激它。」
專家建議，改善便秘的方法，最好還是從生活習慣下手，尤其上班族飲食不正常，更要加強水分、膳食纖維的攝取，以體重60公斤的人為例，每天須攝取足夠25克的纖維。
好食課營養師林世航：「我們每餐水果(攝取量)要一個拳頭大小，那如果我們要吃蔬菜的話每餐(攝取量)就要比拳頭再大一點，這樣吃就會幫助我們越接近膳食纖維建議的量。」
就算生活忙碌，也可以補充常見的簡便蔬果餐盒，或是優酪乳、優格等產品，甚至留意成分中是否有添加膳食纖維。
好食課營養師林世航：「加了膳食纖維成分，像『難消化性麥芽糊精』，那它也是種膳食纖維，那有些是『葡聚糖』，那也是種膳食纖維，那比較早期用的像是『菊苣纖維』，所以消費者可以看這些字眼就知道說這樣的產品有沒有強化這樣的營養成分。」
台灣上班族面對，高工時、高競爭、高壓力的三高環境，便秘往往在不知不覺中找上身，從飲食著手，搭配規律運動、適度休息，也許就能甩開這「新國民疾病」。
伊利沙白街花園改建老人平價屋 張晟、陳倩雯支持
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在曼哈頓小義大利伊利沙白街花園(Elizabeth Street Garden)改建老人平價屋的「綠色避風港」(Haven Green)項目，雖然一直以來遭到伊利沙白街花園居民反對，但市議長張晟(Corey Johnson)及市議員陳倩雯13日在不同場合均表示，支持老人平價屋改建項目，以緩解老人住房問題。
「綠色避風港」若建成，將帶來123套平價屋供低收入老人申請，並為LGBTQ老人提供安全的居住環境，其中包含近8000平方呎的公共區域；目前該項目正在等待市計畫委員會(Planning Commission)和市府的審核。
然而就在本周，社區居民組織「伊利沙白街花園之友」(Friends of Elizabeth Street Garden)向曼哈頓高等法院提出針對市房屋保護和開發局(HPD)的訴訟，並將州眾議員格利克(Deborah Glick)和牛毓琳列為共同原告，稱環境審核程序沒有將小義大利損失綠地空間這一影響考慮進去，目的是讓「綠色避風港」建案在施工前，接受更加嚴格的環境影響報告審查。
不過陳倩雯在13日向市計畫委員會提交的證詞中，重申支持該項目；她表示，紐約市每年有超過20萬名老年人在申請平價屋，該項目不僅能緩解老人住房短缺，也能為LGBTQ老人提供安全的居住環境，其中包含近8000平方呎的公共區域。
陳倩雯表示，雖然該項目遭到當地社區居民的反對，憂慮新建築將改變他們的居住環境，「但很遺憾我不贊同他們的觀點，因為我知道怎樣做才對社區更加有利；我一直在與希望申請平價屋的老人們交流，此時告訴他們這棟平價屋無法建成，他們是無法接受的」。
張晟也在13日市議會全體會議前的記者會上表示支持該項目，他說，雖然他對項目細節了解不多，作為市議長也不應過多干預各選區內部的事務，但該項目建成顯然有利於緩解老人住房問題；「我非常理解該社區居民熱愛伊利沙白街花園的心情，但紐約市老人平價屋極度短缺，該項目不僅能讓更多老人住進平價屋，也保留相當大的社區公共活動空間」。
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遭鐵槌爆頭濺血 民陣岑子杰二度遇襲
香港民陣召集人岑子杰，昨天(16日)晚間前往旺角開會途中，突然遭到4、5名惡煞以鐵槌襲擊，岑子杰頭部濺血，緊急送醫治療，經過幾個鐘頭的救治後，岑子杰凌晨透過口述方式在臉書報平安，但這已經不是他第一次被攻擊！香港警方事後召開記者會，直指這是一場針對岑子傑有預謀的襲擊案。
被鐵槌襲擊後腦，滿頭是血香港民陣召集人岑子杰受傷倒地眼神近乎失焦，周三晚間7點40分，他在前往旺角開會途中，再度遭人攻擊。
目擊者：「在車行那邊，我看到有2、3個人打他，我就想過去幫他止血，找東西給他敷。」
兇手犯案後立刻逃離現場，香港警方調查，岑子杰疑似遭4到找活動優惠5名，穿著黑衣蒙面的南亞裔人士，用刀跟鐵鎚埋伏並攻擊，他當場血流如注、癱倒在地，港警初步認定這是一起預謀犯案。
旺角警區刑事總督察吳德南：「(逃離的)那輛車出現很多次繞圈，犯案過程非常迅速，犯案後立即可上車離開。」
但就在當下，卻有港警走來走去踩到血跡也因此遭質疑，是不信用卡限時刷卡折扣是破壞了現場跡證？警方解釋，第一時間是為了解救傷者，而且不會影響調查和證據，其實，這已經是兩個月內第二度，岑子杰成了襲擊的目標，8月底他也曾被兩精選優惠 名蒙面男子，拿球棒跟鐵條毆打，同行的友人為了保護他，手部還受傷，民陣直指這難免令人聯想到，是散布政治恐慌，意圖製造寒蟬效應。
民陣副召集人陳皓桓：「無論襲擊任何民主派，無論襲擊任何一個人，都不會影響到我們，對五大訴求的決心。」
除了強烈譴責暴力，民陣也強調，計劃在這周日舉行的大遊行，並不因此受到阻礙，必定照常進行。
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